Comment renforcer sa peau ? les conseils de votre médecin

"Mieux vaut prévenir que guérir". Conserver sa barrière cutanée en bon état et limiter les dégâts permettra d'éviter de devoir la régénérer ultérieurement.

• Utilisez toujours de l’eau tiède. L’eau trop chaude ou trop froide peut irriter la peau.

• Utilisez un nettoyant doux.

• N’utilisez pas d’exfoliants abrasifs, car ils peuvent provoquer des micro-lésions sur la surface cutanée.

• Choisissez des formules sans parfum.

• N’abusez pas des ingrédients actifs comme les AHA, le BHA et le rétinol, ou encore des traitements contre l’acné.

Déterminez la dose et la fréquence d’application qui vous conviennent le mieux et répartissez l'application des produits dotés de ce genre d’ingrédients puissants à différents moments de la journée.

Chaque jour, protégez votre peau du soleil.

• L’exposition aux UV est l’une des principales causes de l'altération de la barrière cutanée. Utilisez un écran solaire riche en antioxydants et doté d’un indice SPF 30 ou plus.